Les "Tranquilloux" du 7/03/10 : 2 participants

Balade bien représentée ce matin chez les « Tranquilloux »par le trésorier et le secrétaire du club.

Enfin seul !

après la séparation des deux autres groupe à Mallemort, avec ma tranquillette préférée pour faire 50 kms , du Coussou en passant par Mallemort, Sénas, et le Calvaire d’Alleins ou je me suis mis en croix pour suivre ma chère camarade.

Belle balade, accompagnée de flocons de neige sur Sénas et d’une belle blonde à mes cotés, les rêves quoi.(médicament très efficace à prescrire en cas de fatigue)

A partir d ‘aujourd’hui, les tranquilloux sont exclusivement réservés aux blondes aux yeux bleus, qu’on se le dise.

Sans rancune Corinne, venez quand même la semaine prochaine on accepte tout le monde, même les brunes.

Gépétto

CR sortie route du dimanche 7 mars: 1 participante + 10 participants

RdV avait été pris à 8h30 ce matin (ceux qui sont arrivés à 9h00 ont du se débrouiller tous seuls)

Corinne (quelque peu irritée, car visiblement Olivier n'avait pas bien réglé son vélo), Olivier, Eric, Didier, Gilbert, Jeannot, Bernard (alias Gepetto), Jean Pierre (alias l'Ecolo), Jean Pierre (alias le golfeur désormais), Jérôme et moi même. Départ direction Le Coussou et crevaison immédiate d'Olivier (les cordonniers sont ils les plus mal chaussés?). passons, l'effectif complet se regroupe à Pont Royal et reste ensemble jusqu'au Pont de Mallemort. Là, 2 Tanquilloux (Bernard et Jean Pierre -David-) accompagnés d'une Tranquillette (Corinne) se glissent à l'arrière en nous souhaitant bonne route. Le rythme s'accélère doucement (si, c'est possible) pour nous réchauffer (2°C au compteur)et après qlq kilomètres décision est prise à l'unanimité de rouler tous ensemble (grp 1 + 2) ... A la sortie de Cheval Blanc, un véritable blizzard nous fait rebrousser chemin sur les conseils avisés de Gilbert. A peine le dos tourné, le temps redevient plus clément pour nous permettre d'atteindre Mallemort à un régime de croisière qui nécessitera un petit regroupement sur la route d'Alleins. La montée du calvaire se fit au train pour beaucoup afin d'assister, béats, au duel entre Eric (le roseau qui ne rompt pas) et Eric (le bluffeur qui ne lâche rien): chacun donnant sa version du duel je ne communiquerai pas ici le résultat final. Le gruppetto formé autour de Didier rejoint le groupe (1,5 donc) dans la descente vers Badasset. Là, Gilbert -qui s'affûte pour les beaux jours) et Jeannot (qui revient également bien en forme) décident avec Didier de rentrer direct, tandis que les autres rejoignent Pelissannes avant un retour Vent debout par le zoo de la Barben. Les bosses après les Armieux seront le théâtre d'un nouveau pugilat entre Eric et Olivier(difficile de es départager) alors que Jean Pierre (Cabuzel), qui n'avait pas bougé une oreille jusque là, décidait de repartir pour encore une 50aim de km.

CR un peu long ... mais il s'est passé tant de choses ce matin. La prochaine fois, pour suivre tout cela, mieux vaudra venir rouler avec nous

A+

Pierre  

Sortie VTT du samedi 6 mars 2010 : 4 participants

C' est la reprise et c'est bien agréable -Jean-André, Roland le Périgourdin, Mimi et un vieux tuberculeux qui a craché ses poumons.

Belle ballade dans le Sud de Lambesc avec quelques passages vers le TGV.

Une amicale pensée pour Jean Philippe, tu es vraiment trop con de nous avoir quitté comme çà et on pense à toi.

Paul

Sortie route du jeudi 4 mars : 6 participants

C'est parti, le peloton du jeudi a midi grossit ; en effet, 6 valeureux cyclos avaient envie de s'oxygéner face au mistral ambiant ; Jean Pierre l'écolo, Roland S l'un des plus assidus, l'intrépide Gepetto, Jeannot qui nous revient en forme, Jean Claude le triathlonien et moi même, coco bel oeil.

Notre choix de parcours passe par Caireval, Cadenet, Lauris, les Borries, et là, surprise au délà d'un détour, nous avons découvert le parcours de la Roland Serre, à savoir, un petit chemin mi goudronné, mi terre tassée, qui longe le mur de la peste jusqu'à Mérindol. Point de pestiférés, mais des sous bois baignés de soleil, de jolies demeures bien gardées par des chiens bruyants, et une découverte d'un circuit tout à fait pittoresque. Ensuite, retour sur Alleins, le calvaire et à Vernègues, Gepetto et Roland s'en retournent direct à la maison, tandis que les 4 autres poursuivants foncent sur Cazan, Charleval, la Roque, pour revenir sur Lambesc. Jean Pierre accompagne Jean Claude sur Pélissanne, et j'arrive à la maison avec 80 kms au compteur, toujours satisfait de notre sortie jeudicimale.

Une pensée à tous nos blessés, on attend le retour de Jean Marie le paysagiste et bien d'autres, et vive la pédale quand elle s'exprime dans la gaieté et la bonne humeur.

Jacques

Sortie VTT du mardi 2 mars 2010 : 3 participants

Profitant d'un rayon de soleil, Christian qui a réussi à faire sortir Alain et Paul, essaye de trouver des chemins pas trop boueux. On commence le long du canal, évitant les grillages mais pas une coulée de pierres....impressionnant, heureusement que nous n'étions pas dessous......des chemins connus, puis des petits singles nouveaux, puis plus rien....des branches, c'est ca l'aventure

Sortie route du 2/03/10 : 2 participants

Petite balade de cet après-midi pour Roland S et moi, avec une forme qui revient.

Le Coussous, Cazan, Mallemort, Mérindol, Les Borrys,

les baumes, Lauris, Cadenet, Petit St Paul

Soit 54 kms. Nous avons profité d’un temps printanier, car les jours suivants risquent d’être plus humides.

Sur le retour nous avons croisé Jean-Pierre qui fit demi-tour pour nous accompagner sur une dizaine de kms

Le mardi  départ (non officiel) pour les courageux à 14h place de la mairie

Gépétto

Sortie humide route du dimanche 28/02/10 : 3 participants

Ils étaient 3 garçons « comme dans la chanson » à participer à cette balade très pluvieuse de ce matin.
Nos « héros » sont :
- JEANNOT
- RENE
- GILBERT
Et encore bravos
Gépétto

Sortie VTT du samedi 27 février 2010 : 5 participants

Sortie route du jeudi 25 février 2010 : 8 participants

Mon chiffre porte-bonheur, huit, participants au départ de la balade « Lubéronaise »

Partis tranquilles de Lambesc, en passant par Caire val, Cadenet, Lourmarin, Vaugines, Cucuron ou deux groupes se sont formés, le premier avec Gilles, Roland S, et Daniel T pour continuer sur Cabriéres et le deuxième Gérard H, Jeannot, moi et Eric, qui après un mal entendu c’est retrouvé avec nous jusqu'à Villelaure pour partir ensuite se défouler direction le Puy.

Direction Ansouis et Villelaure pour les trois survivants avec 60 kms à mon compteur.

Comme d’habitude la traditionnelle ambiance du jeudi entre copains sur ce superbe parcours préconisé par Jean Pierre.

Merci à mes sept compagnons qui m’ont souvent attendu.

Gépétto « le fatigué »

Sortie (impromptue) route du 24 février: Enfin, de nouveau le Ventoux

Juste un petit mot pour vous dire que c'est le moment de profiter des routes qui montent au Ventoux (même si elles s'arrêtent au Chalet Reynard pour le moment): pas un chat sur les routes, des paysages enneigés magnifiques, une température clémente ... J'y suis allé aujourd'hui (une montée par Sault puis par Bédoin): que du bonheur! 

J'espère vous donner envie 

Pierre

SORTIE ROUTE DU MARDI 23 FEVRIER : 4 participants

4 fringuants cyclistes étaient motivés pour manger de l'asphalte en ce beau temps mi printanier où les hirondelles, tout du moins ce qui'l en reste, vont bientôt montrer leur belle queue.

L' écolo Jean Pierre DAVID, Gepetto l'intrépide ébéniste et plus encore, Roland Serre l'avaleur de dénivelés, et Jacquot l'homme borgne du moment, partaient pour une course tranquille, accompagnés par le chant des oiseaux, l'odeur des premières marguerites et des pissenlits, bref, des conditions idéales pour mouliner non pas dans la choucroute mais pour éliminer celles qu'on avait ingurgitées cet hiver.

Près de Vernègues, notre brave Gepetto nous abandonnait, nous faisant peine, car sa forme habituelle l'abandonne actuellement ; il est vite dans le rouge et nous espérons tous qu'il retrouve sa forme d'antan au plus vite. Jacqueline, fais donc quelque chose, tu ne peux pas le laisser comme celà.

Nous sommes passés par Vernègues, Alleins, Lamanon, Eyguières, Salon, St Cannat, Rognes, Jean Pierre sur le bassin St Christophe, et Roland et moi, directement sur Lambesc.

70 kms de bonne fatigue et de bonne augure pour la saison à venir.

Une pensée pour notre ami  Daniel Guigny, qui va repasser sur le billard le 22 Mars pour se faire mettre une prothèse suite à sa chute et à sa fracture du col du fémur. Tout le club se joint à nous pour lui donner plein de courage pour nous retrouver au plus vite.

Jacques

Les "Tranquilloux" du dimanche 21 février 2010 : 5 participants 

Nous étions onze  ce matin pour notre rando hebdomadaire

Quatre pour le groupe 1, deux pour le groupe 2, et cinq tranquilloux heureux de faire le parcours de notre spécialiste Pierre, et de bavarder jusqu'à Rognes avec l’ensemble de nos compagnons.

Petit St Paul, Rognes, Cadenet, Vaugines, Cucuron, Ansouis, Villelaure soit 59 kms.

Parcours tranquille, pour Lucien après deux mois d’arrêt, René le plus jeune d’entre nous, Gilbert qui mettait de l’ambiance avec le bruit de sa chaîne sans doute un surplus d’huile, Jeannot

« le presque nouveau » qui faisait le parcours pour la « première » fois et ce croyait sur les  champs Élysée,  et moi fidèle au poste pour me remettre en forme qui tarde à venir.

Comme d’habitude l’ambiance tranquilloux était là, dans une matinée superbe et fraîche.

Les « Tranquilloux »

Pour ceux qui aiment ce balader paisiblement, venez nous rejoindre le dimanche matin.

Gépétto

 CR groupe 1: 4 participants

Nous étions 4 ce matin: Olivier et moi même, préparant activement la "Boucles du Sud Ardèche" de dimanche prochain, accompagnés de Jean Pierre qui débute l'entraînement d'une saison 2010 riche en objectifs et d'Eric, qui fidèle à ses habitudes a parfois plié n'a jamais cédé et nous a gratifié d'une très belle grimpette à Ste Estève. Ambiance compacte et studieuse donc ce matin: après avoir dit bonjour à nos amis tranquillloux puis au revoir à nos collègues du groupe 2, mise en train pour un parcours rarement plat et où tout le monde a du mettre la main à la pâte pour les relances ... En final: on s'est fait PLAISIR!!!

A+

Pierre  

Sortie route du jeudi 18 févier 2010 : 8 participants

Quel plaisir de se retrouver place de la mairie ce jeudi avec une température printannière !
Attendaient l'heure du départ, notre Ami Jeannot  qui avait sorti le cuissard court, Daniel le contrôleur aérien en pleine forme, Rolland qui s'est affuté les cuisses au ski, le grand Gepetto un peu fatigué au sortir de l'hiver mais qui va, j'en suis sûr bientôt monter en puissance et retrouver sa forme, Jacquot un peu fatigué et diminué par des problèmes d'yeux, Jean Pierre petit par la taille mais très grand par la gentillesse, notre sympathique triathlète Jean Claude en phase de préparation hivernale et moi
Après une petite concertation, le départ est pris vers Pelissanne, puis Eguilles, puis Celony et Puyricard, tout ca à un train relativement lent ce qui permis de nous raconter les longs week ends sans vélo de ce rude hiver.
Ensuite, la troupe s'est dirigée vers le cimetière paysager avant de remonter vers Rognes, où, le groupe s'est séparé, certains devant rentrer tôt, les autres sont allés saluer notre Ami Jean Marie que l'on avait pas vu depuis longtemps.... il va très bien et envisage de revenir rouler bientôt !!super !
Après cette courte escapade, on est rentré via le petit St Paul toujours tranquillement mais toujours avec autant de plaisir.
A l'arrivée à Lambesc, tout le monde était réjoui de cette sortie qui préfigurait l'arrivée du printemps et qui nous a fait imaginer de belles sorties sous le soleil dans un avenir proche.
En rentrant chez moi je me disais que le vélo nous apporte vraiment beaucoup tant sur le plan sportif que humain .... donc ... vive le Vélo !!!
à bientôt ...pour de nouvelles aventures ....
Gilles

Sortie du dimanche 15 février 2010 : 2 participants

Pierre et Jean Pierre : Tous ne mourraient pas mais certains sont bien atteints.

Sortie route de dimanche 7 février 2010 : 10 participants

AU départ une dizaine de cyclistes, les groupes se constituent rapidement , Le groupe 2 dont je fais partie se compose de Gérard H, Didier, et moi .
Parcours vallonné sous un soleil de février, et une température agréable pour rouler .
Forme moyenne pour moi (retour du ski hier soir), Didier assez en forme mais à la peine dans les bosses et Gérard également en forme mais avec une douleur au pied , soit un groupe à peu près homogène.
On a roulé ensembles sur tout le parcours, attendant au sommet des côtes, roulant bien sur le plat en discutant, enfin une belle matinée de vélo pour les acteurs du groupe 2.
Vivement le printemps !
Bonne semaine
Gilles

Les "Tranquilloux" du dimanche 7 février 2010 : 4 participants

Que c’est bon de se balader pénard entre copains, d’habitude je ne regarde pas le temps passé, mais là, ça vaut le coup 2h 08 pour 44 kms qui dit mieux, pour un fatigué comme moi, c’est l’idéal.

Parti avec l’ensemble des groupes

(Gr 1, 2 et Tranquilloux roulent ensemble jusqu'aux 4 Termes) stipulé sur les parcours du dimanche voir site, ce qui n’a pas été le cas aujourd’hui donc très peu de communication entre nous) fermons là, la parenthèse pour nous retrouver tranquilloux avec René,Gilbert,Jeannot et moi pour ce parcours très agréable concocté par notre ami Pierre

À dimanche prochain

Gépétto

Sortie VTT du samedi 6 février 2010: 3 participants 

Sortie route du jeudi 4 févier 2010 : 3 participants

Nous étions trois place de la mairie.

Gérard H, Daniel T, et moi

Direction le Luberon, enfin je crois, car au petit Saint-Paul j’ai du abandonné pour « fatigue ? »

Le reste du commentaire est au bon vouloir de mes collègues de route ci-après.

A dimanche 9 h chez les « Tranquilloux »

Gépétto

Nous étions 3 au rdv, les 2 G, Gérard H et Gépetto, et moi.

A la sortie de Lambesc nous avons trouvé le club de Pélissanne avec

un espagnol très en verve..,nous les avons accompagnés jusqu'à

Cadenet, sauf Gépetto qui un peu fatigué nous a abandonnés

au Petit St Paul.

Nous continuâmes notre  route vers Vaugines, Cucuron,Cabrière,

La Tour d’Aigues ,Pertuis où la pluie s’est invitée et ne nous a

quittés que dans la montée de St Estève pour redoubler ensuite.

75km ont été parcourus, avec qqes bonnes accélérations et en

se racontant des histoires de Course à pied, car nous sommes

toujours pensionnaires de L’Elan…..

Daniel

Sortie VTT du mardi 2 février 2010: 4 participants.

Claude, Christian, Michel et Pierre sont partis de Lambesc pour un petit tour d'une trentaine de Kms. Bravo les gamins.

CR Sortie route du dimanche 31 janvier 2010:

Groupe 1:

Il faisait plutôt frais ce matin et c'est en état de congélation avancée que nous retrouvions devant la mairie l'ami Jacques (qui peut être croyait que la sortie partait à 8h00 ...). Effectif restreint donc avec Jacques, Gilbert, Philippe et son fils Julien, un membre du club dont j'ignore le nom (sponsorisé par Colnago), moi même et David (qui croyait pour sûr que la sortie partait à 9h10 ...)

Les groupes furent vite faits ainsi que la décision de changer d'itinéraire pour se rabattre vers la quiétude du Lubéron. 

Départ très progressif et après Caireval, notre ami tout Colnago (il faut absolument que je me renseigne ... désolé) rebroussait chemin car pas au mieux. Jacques & Gilbert mettaient alors en régime tranquilloux, tandis que les 4 restants embrayaient direction Le Pointu.

Dans l'ascencion finale Philippe se disait qu'il manquait un Groupe 2, le formait illico et bifurquait vers la forêt de Cèdre.

Après le regroupement au sommet des rescapés Gr 1 (Julien, David et moi même donc) nous fixions comme objectif d'être de retour pour 11h45. Ce qui fut fait, avec 69 km au compteur. 

Vivement le printemps!

Pierre

PS: je suis à la recherche de modérateur Groupe 1 pour le 6 et 13 février. Qui??? 

Sortie goupe 2 du dimanche 31 Janvier =

Composé initialement de 3 cyclistes compte tenu des conditions climatiques précisées par Pierre, il fut très vite restreint à 2 ; en effet, notre sympathique cycliste dont le prénom m'a échappé, m'a fait part de ses symptomes après quelques kilomètres ; pas de force dans les jambes, nausées, j'en ai tout de suite conclu que c'était une gastro et d'un commun accord, il est rentré chez lui. Gilbert et moi avons cherché un itinéraire au soleil et à l'abri du vent ; c'est sur Cadenet, Vaugines, Ansouis pour redescendre à la Fabrique que nous avons partagé la route en ayant de plus en plus froid aux mains et aux pieds au fur et à mesure que l'on rentrait au bercail. 57 Kms de bavardage pour oublier la température ressentie ( - 4 + vent du nord = - 12).

Heureusement on s'est réchauffé le coeur en parlant de retour à la croissance à défaut de croissants bien chauds et je suis pour ma part rentré pour faire une bonne cheminée pour déguster mon Roméo et Juliette avec un bon cognac pour me remettre de mes émotions (l'a midi après le café bien sur).

Jacques.

Sortie VTT du samedi 30 janvier 2010

CR Sortie route du dimanche 24 janvier 2010

Groupe 1:

Le CR sera sera rapide comme l'a été la sortie d'aujourd'hui: après les échanges d'usage avec nos amis tranquilloux et groupe 2, la mise en train fut faite à Pelissanne: Travail de la vélocité jusqu'à Berre, moment de répit pour rejoindre Calissanne, ascension à bloc, retour au train vers Coudoux et là ... nouvelle ascension à des rythmes divers, cette sortie ayant été une reprise pour certains. A Lambesc, nous retrouvions Mimi qui nous demandait de travailler sérieusement pour être à niveau lorsqu'il reprendrait en Mai: nous le ferons!

Les effectifs ce matin: Julien et Philippe qui reprenaient, David qui avait embarqué qlq kilos de trop qu'il s'engage à perdre, Jean Paul et Jérôme (deux géants), Eric qui avait fini de digérer ses galettes, Olivier qui a travaillé sur l'alimentation et moi qui n'eut à modérer que moi même.

A+, bonne semaine

Pierre 

Groupe 2:

Groupe 2 et Tranquilloux ont fait route ensemble jusqu'au pied du col des Fourches, où les Tranquilloux (Bernard, René, Gilbert et Daniel) s'orientèrent vers La Fare alors que le groupe 2 (Gilles, Alain, Gérard H et moi) nous attaquions à ce beau col accessible en deux phases d'ascension puis qui plonge vers Lançon entre deux rangées de pins "à fourches".

L'ascension de Coudoux vers le plateau est toujours aussi dure, mais si aérienne et agréable.

Beaucoup de discussions deux à deux animées et amicales, un rythme modéré pour cette sortie hivernale entre 3 et 7°C avalée à 25km/h de moyenne pour 76km et 650m de dénivelée cumulé.

En résumé donc beaucoup de plaisir et seulement quelques gouttelettes de pluie en arrivant sur Lambesc.

Didier Sécurité

Sortie VTT du samedi 23 janvier 2010: 3 participants

Pour la sortie du samedi 23 janvier 2010, autant pour moi "m'a trompé sur l'année dans le précedent message". Donc pour ce samedi, à nouveau trois courageux,Pierre S pour qui c'était la reprise puis Jean Claude C et moi même. Direction les chemins vers Badasset, montée sur Aurons puis Vernegues Cazan "mon fief", retour Lambesc, 36 km au compteur, denivelé sympa, trés belle aprés midi avec le soleil. La section VTT est bien là, on attend les renforts.

Laurent

Sortie route du jeudi 21 janvier 2010

On aurait presque tombé les vestes avec le beau soleil de la place de la mairie ce jeudi à 1400.
Donc par une si belle météo ceux qui avaient suivi les prévisions à la Télé se sont précipités pour venir rouler car dimanche est prévu... arrosé !
On était donc 4 motivés Gepetto, Rolland, Le prof Gérard et Gilles, j'oubliais l'ami Pierre qui rentrait d'une longue sortie matinale et qui est reparti avec nous après avoir avalé quelques vitamines ..
On est partis vers Cadenet puis le Luberon avec le beau village de Cabrières d'Aigues et retour par Pertuis et Le Puits ste Réparade .
Pierre qui avait un impératif , nous a quitté prématurément .
Le tour etait super, la météo pour une sortie de début d'année excellente, il était quand même temps de rentrer à la fin de l'après midi car le soleil baissait et la température diminuait.
L'ambiance était comme d'habitude excellente, les jambes un peu rouillées après un arrêt prolongé étaient un peu lourdes à l'arrivée .

En résumé une belle sortie de 72 kms, parcourue à un train relativement lent , ce qui nous a permis de bavarder après la longue absence hivernale

Gilles 

Les "Tranquilloux"du dimanche 17 janvier 2010

Enfin la reprise des comptes-rendus de nos sorties !!

il y avait un manque certain?chez les internautes du CCL.

Eh oui la saison à démarrer ce matin avec un groupe de dix cyclistes en forme pour parcourir les sorties prévues par Pierre, Jacques et votre serviteur.

Et les "tranquilloux" dans tout ça ! comme dit la chanson tout va très bien madame la marquise.

Nous avions,Jeannot ,Gilbert et moi, quand même un manque certain d’entraînement pour parcourir nos 46 kms mais très très heureux de retrouver cette ambiance oubliée depuis plusieurs semaines

A dimanche prochain

Gépétto

Complément groupe 2 à la sortie route du 17 Janvier 2010

Nous aurons donc 3 compte-rendus pour cette belle sortie hivernale. Notre envie d'écrire est toujours là, mais l'absence de sorties à relater nous handicape un tantinet!

Jean Pierre D a eu la gentillesse de grossir le groupe 2 constitué de Jacques et moi. Après les grimpées de Beaulieu, de La Cride et du Calvaire, le retour vers midi sur Lambesc était le bienvenu sur une route qui commençait à sécher sous quelque maigres et furtifs rayons de soleil. 

Cela était bien agréable avec une température qui flirtait alors avec 8°C; pas mal après la période vécue!!

Au plaisir de se retrouver si vous venez grossir les rangs des pelotons la semaine prochaine.

Didier Sécurité

Complément Groupe 1 à la sortie du 17 janvier:

Ah! Il fallait rouler avec le CCL ce matin: pour admirer les nouvelles tenues du club et pour comprendre comment l'on peut dans une même blaque parler de testicules et de garde boue ... Si, si c'est possible: demandez les détails à Jacques.

Bon, sur le plan purement sportif: le groupe 1 se formait à Beaulieu (Jérôme, Olivier, Eric et moi même) alors que le Groupe 2 (Jean Pierre D, Didier, Jacques) montait au train. Une reprise d'entrainement où tout le monde a roulé de bon coeur et dans la bonne humeur, même si après 50 kilomètres les réserves de glycogènes s'épuisaient (malgré les sotcks fait la veille lors de la galette des rois). Juste à temps à Lambesc pour éviter la panne sèche.

Les chiffres du jour: 73 km (*) / 710 m dénivelé

(*) peut être plus pour Eric qui à chaque rond point faisait 10 tours (il avait mangé bcp de galette ...)

A+

Pierre

Sortie VTT du samedi 16 janvier: 3 participants

pour la sortie VTT du Samedi 16 janvier 2010, le temps était mitigé mais quand même, trois courageux,Jean Claude C, Gerard H, et moi même. Pour ma reprise, belle rando de 34 km avec un bon dénivelé et beaucoup de passage trés boueux. Montée par les chemin entre Cazan et Col de "cèze"?, direction chateau de Valbonnette, La Roque d'Anthéron, remontée et descente sur lambesc.

Laurent 

1ère Sortie Route de l'Année , le dimanche 3 Janvier 2010 - - 6 participants

Après toutes ces journées de vent et de pluie, enfin une matinée sèche et non venteuse, mais malgré tout très fraîche avec -2°C au départ  et seulement 3°C au retour.

Jean Pierre de Mallemort, Gérard H, Gilbert, Jacques, Olivier L et moi étions au RDV.  Après un échange d'amablités avec nos confrères du VTT Jacquemard, nous avons réalisé ce parcours bien nommé de "décrassage doux" par Pierre.

Le groupe 1 constitié de Jean Pierre et Olivier faisait régulièremnt demi-tour ou ralentissait pour le regroupement.

Enfin, les quelques 56 kms et 500m de dé dénivelée étaient avalés gentillement à 25km/h environ.

Pas besoin de dire que les douches et bains chauds furent les bienvenus à l'arrivée de cette première sortie qui coïncidait avec mes 58 ans.

Didier Sécurité